De la bufetul all-inclusive direct spre echilibru și bucurie!

Ești în vacanță și vrei să te bucuri de tot — mâncare, relaxare, momente speciale — dar fără regrete? Ebook-ul "Cum să mănânci în concediu" este ghidul esențial pentru oricine vrea să se întoarcă din vacanță cu energie, nu cu frustrări sau kilograme în plus.

✔️ Scris de Diana Nedescu, multiplă campioană la bikini fitness, nutriționist, mamă și fostă concurentă „Chefi la Cuțite”, acest ghid combină expertiza în nutriție cu o abordare realistă și blândă față de corp și emoții.

Ce vei descoperi în ebook:

🥗 Strategii concrete pentru mic dejun, prânz și cină – în orice regim sau locație, de la bufetul de hotel până la restaurantele din orașe noi.

🥤 Cum să alegi băuturile fără să bei toate caloriile zilei – inclusiv ghid pentru cocktailuri, sucuri și hidratare corectă.

🥜 Gustări inteligente și idei pentru vegetarieni sau cei care țin post – fără vinovăție, dar cu sațietate și bucurie.

💪 Trucuri simple de mișcare în vacanță – fără sală, fără efort exagerat, dar cu rezultate reale.

🧘‍♀️ Cum să mănânci conștient și să gestionezi poftele emoționale – chiar și când ești tentat să mănânci din plictiseală sau stres.

🗓️ Un plan zilnic ușor de urmat, care te ajută să te bucuri cu adevărat de vacanță — și să te întorci acasă mai bine decât ai plecat.

Pentru cine este acest ebook?

✅ Pentru oricine merge în vacanță și vrea să-și păstreze echilibrul

✅ Pentru cei care s-au săturat să se întoarcă din concediu balonați și frustrați

✅ Pentru cei care vor un ghid clar, empatic și realist, fără extreme sau reguli absurde

Pagini

Acasă

Academia Restart Metabolic

Shop

Despre Diana

Evenimente

Legal

Temeni și condiții

Politică de confidențialitate

Contact

Email: [email protected]

Telefon customer care: 0722 997 291