O seară despre cum și de ce ne mâncăm emoțiile în loc să le trăim.
3 ore care îți schimbă relația cu mâncarea, corpul și omul de lângă tine.
Mii de femei care au trecut prin metoda mea online. Acum vreau să ne întâlnim față în față și să fim împreună în aceeași sală. Și, dacă vrei, poți veni alături de partenerul tău.
Bilete disponibile de la 159 lei. Tot profitul evenimentului merge către un ONG care sprijină copiii cu autism.
Ai ținut diete de când te știi. Le-ai început luni dimineața, plină de speranță, și le-ai lăsat baltă vineri seara. Ai slăbit aceleași kilograme de zeci de ori, și de fiecare dată s-au întors.
Ai citit, ai postit, ai numărat calorii, ai plătit programe. Și undeva în tine a rămas mereu aceeași întrebare: de ce nu reușesc să am rezultate și să le mențin pe termen lung?
Hai să-ți spun ceva de la început: nu e vina ta și nu e o problemă de voință. Ai încercat destul cât să știi asta. Tu nu mănânci pentru că ți-e foame, mănânci pentru că nu ai apucat să simți sau să spui. Și o dietă, oricât de bună, nu ajunge până acolo. De-aia nu te-a ajutat niciuna.
Pe 3 iulie, la Cluj, îți arăt ce se întâmplă cu adevărat în corpul tău și ce ai de făcut ca să se schimbe.
N-am gândit-o pentru toată lumea. Am gândit-o pentru tine, dacă te regăsești în măcar una dintre poveștile de mai jos.
Ai 35, 40, poate 45 de ani și ai văzut de toate: diete ținute cu sfințenie, abonamente la sală, posturi, programe online care promiteau marea cu sarea. Poate ai și o piesă în plus la puzzle, tiroida, rezistența la insulină, ovarele polichistice sau o menopauză care se anunță curând. Și, sincer, ești obosită să o iei de fiecare dată de la capăt.
Nu mănânci pentru că ți-e foame. Mănânci când ești tristă, stresată, singură sau pur și simplu stoarsă de energie după o zi grea. Îți dai seama când o faci. Doar că, oricât ai vrea, nu știi cum să te oprești.
Vrei să schimbi ceva, dar omul de lângă tine te trage înapoi fără să-și dea seama. Aduce prăjituri în casă, comandă pizza „ca să te răsfețe", îți mai pune o porție „că e gătit cu drag". Sau e fix pe dos: simțiți că v-ați cam îndepărtat și ați vrea ca mâncarea să redevină un lucru care vă apropie.
După atâția ani în care te-ai criticat de fiecare dată când treceai prin fața oglinzii, îți dorești un singur lucru: ca trupul tău să redevină un loc în care te simți, în sfârșit, acasă.
Seara asta e gândită în primul rând pentru femei, dar ușa e deschisă pentru oricine. Poți veni singură și o să te simți ca acasă, sau poți veni alături de partenerul tău. Până la urmă nu e un eveniment „de femei", ci unul pentru oameni care vor să-și schimbe relația cu mâncarea.
Și hai să ne spunem lucrurilor pe nume de la început. Dacă speri la o dietă-fulger sau la o pastilă care să te slăbească peste noapte, nu sunt persoana potrivită și cu siguranță nu o să rezonăm. Aici nu vindem scurtături. Aici înțelegi de ce ai ajuns unde ești și schimbi lucrurile de la rădăcină.
Seara e construită pe metoda mea: Mintea, Corpul, Emoția. Nu vii să asculți o prelegere, vii să treci, în ordinea asta, prin trei pași.
Aici înțelegi, în sfârșit, ce se petrece cu adevărat în interiorul tău. Caloriile sunt doar o mică parte din poveste. Adevărata diferență o fac hormonii: insulina, cortizolul, senzația de foame care apare din stres. Pleci cu o lentilă nouă, una prin care o să privești mâncarea altfel pentru tot restul vieții.
Faci primul exercițiu prin care te împaci cu propriul corp, după ani în care i-ai declarat război. E un exercițiu simplu, pe care îl poți pune în practică chiar de luni dimineață.
Aici e inima serii. Descoperi al șaselea limbaj al iubirii: mâncarea. Felul în care hrănim cu ea emoțiile pe care nu le spunem cu voce tare. Felul în care cei dragi ne arată iubirea prin mâncare și, uneori, tot din iubire, ajung să ne saboteze. Înveți să recunoști acest tipar în viața și în relația ta.
Înțelegi că nu e vina ta, ci o combinație de chimie, emoție și obicei pe care o poți schimba.
Vezi clar cum te influențează familia și partenerul prin mâncare și înveți să vorbești altfel despre asta.
Mă cunoști în persoană și pleci știind dacă are sens să mergem mai departe împreună.
În ultimii ani am fost la cele mai mari conferințe din lume despre metabolism, nutriție și comportament alimentar. Am stat acolo ore în șir, am luat notițe și, da, mi-au dat lacrimile când am înțeles lucruri pe care nici eu nu le știam. M-am întors acasă cu sute de pagini de studii noi. Despre de ce nu slăbim. Despre ce face creierul nostru când mâncăm din emoție. Despre tot ce se schimbă în corp când trăim sub stres luni sau chiar ani la rând.
Și la un moment dat am simțit că ecranul nu-mi mai ajunge. Că am nevoie să ne vedem față în față.
Ăsta e primul meu eveniment fizic. Și n-o să semene cu nimic din ce ai mai văzut. Nu vii la Cluj ca să stai trei ore pe scaun și să asculți ce ți-am tot spus până acum. Vii ca să trăiești ceva. Faci exerciții de conștientizare direct cu mine, în sală. Te privești în oglindă, la propriu. Simți în corp ceea ce mintea ta a ținut ascuns ani la rând.
Acest eveniment va ajunge de talie internațională, dar pe primul am ales să-l țin într-un cadru intim. Am nevoie să văd cum reacționați, ce vă mișcă cel mai tare. De aceea și prețul e mult sub ce primiți de fapt. E felul meu de a investi în voi și în ce vine după, pentru că după Cluj urmează un retreat în septembrie și alte evenimente prin țară. Dar aici e începutul. Și vreau să fie de neuitat.
Dacă ai în spate 10, 15, 20 de ani de căutări, de diete lăsate baltă și de promisiuni pe care ți le-ai încălcat, vino pe 3 iulie la Cluj. Pentru că aici o să înțelegi, poate pentru prima oară, de ce nimic nu a funcționat cu adevărat. Și pleci altfel față de cum ai venit.
Cei care vin acum sunt generația zero. Primii care au fost în sală. Prețul ăsta e doar pentru voi și nu se va mai repeta.
Cartea asta e munca mea de peste 12 ani. Dar e, în egală măsură, și autobiografia mea.
Gary Chapman a scris despre cinci limbaje ale iubirii: cuvintele, timpul, cadourile, faptele, atingerea. Eu l-am descoperit pe al șaselea: mâncarea.
Gândește-te puțin. Cum îți arată mama că te iubește? Gătește. Cum te alină bunica? Îți face prăjitura aia preferată. Cum te răsfață partenerul? Comandă ceva bun pe Glovo sau îți aduce o ciocolată. Și cum te consolezi tu, când ești tristă sau singură? Mănânci.
Nu e o carte de nutriție, e un proces. O să găsești în ea povestea mea, de la tiroidita autoimună și spital, la bunica pe care am pierdut-o din cauza cancerului, până la misiunea care m-a definit. O să găsești exerciții pe care le faci în timp ce citești. Și o să găsești al șaselea limbaj al iubirii, cel pe care nimeni nu ți l-a explicat până acum, dar pe care îl trăiești în fiecare zi.
La Cluj faci pre-lansarea alături de mine. Ești printre primii oameni care vor atinge cartea. O primești semnată, cu un mesaj personal de la mine. Și te mai așteaptă și o a doua carte surpriză.
Evenimentul de vineri a fost gândit ca un proces complet, de sine stătător. Dar pentru cele care vor să meargă mai în profunzime, am pregătit încă două experiențe. În momentul când achiziționezi biletul, vei avea opțiunea să bifezi dacă dorești să iei parte la acestea sau nu.
După eveniment rămân într-un cerc mai restrâns, fără microfon, față în față. Aici îmi pui întrebări, iar eu îți răspund direct. Are loc vineri, între 21:15 și 22:15.
Vineri seara vorbesc pentru toată sala. Sâmbătă dimineața lucrez doar cu 25 de persoane. Două ore în care nu mai asculți, ci treci tu însăți prin proces: exerciții fizice, lucru cu oglinda, eliberare emoțională. Vineri deschidem ușa. Sâmbătă pășim împreună prin ea. Costă 99 de lei în plus față de biletul normal și are loc sâmbătă, între 10:00 și 12:00. Locuri disponibile: 25.
Trei ore live alături de mine, în care alternăm momentele de predare cu exerciții practice și cu întrebări și răspunsuri.
Kitul Restart, pregătit special pentru această seară. Înăuntru găsești agenda evenimentului, o foaie de notițe, un pix și cele trei exerciții de conștientizare pe care lucrăm împreună: Harta foamei, Scrisoarea către trupul tău și Conversația care nu s-a întâmplat. Plus alte câteva surprize.
Două testimoniale live. Femei care au trecut ele însele prin transformare urcă pe scenă și stau de vorbă cu mine, în fața ta.
Acces la masa de cărți, unde primești autograful meu și un mesaj personal scris de mână.
Un cod de reducere pentru Academia Restart Metabolic, valabil 48 de ore după eveniment.
Apă, ceai, cafea și fructe, la dispoziția ta pe tot parcursul serii.
Acces în grupul privat de WhatsApp al evenimentului, locul în care primești toate detaliile practice și poți întreba orice.
De la 87 de kilograme, digestie blocată și risc vital, la metoda Restart.
Nu am pornit pe drumul ăsta ca să construiesc un brand, un program sau o comunitate. Am pornit dintr-o nevoie vitală, pentru că simțeam că altfel nu mai am un viitor.
Ajunsesem la 87 de kilograme, cu o digestie complet blocată, cu o inflamație răspândită în tot corpul și cu o oboseală pe care nu mi-o puteam explica. Și, ca multe dintre noi, ignoram semnalele pe care corpul meu mi le trimitea de luni de zile.
Erau zile în care eram îndoită de durere, dar mergeam mai departe doar ca „să fiu bine" în ochii celorlalți. Ca să nu deranjez, ca să nu dezamăgesc pe nimeni. Până într-o dimineață în care corpul meu a cedat. Nu printr-o scenă dramatică, ci printr-o liniște care te sperie și te face să înțelegi că ești mult prea tânără ca să simți că nu mai poți continua.
Atunci s-a aprins în mine o frică pe care nu am uitat-o nici azi: „Așa a început sfârșitul bunicii mele. Nu vreau să fiu următoarea." Bunica mea plecase urmând exact același tipar: digestie blocată, inflamație ignorată, probleme endocrine prinse prea târziu și nimeni care să-i explice ce i se întâmplă. Eu am avut șansa să mă opresc la timp. Ea nu a avut-o.
De acolo a început totul. Mi-am spus simplu: dacă există o soluție, o găsesc. Dacă nu există, o creez. Am studiat ani la rând tot ce ține de hormoni, inflamație, digestie, rezistență la insulină și microbiom, dar și psihologie, mâncat emoțional, traumă, identitate și neuroștiință.
Și undeva pe drum am înțeles ceva ce nicio dietă nu îmi spusese: că nu mâncarea era adevărata problemă. În spatele ei stăteau emoțiile, tot ce nu spuneam, felul în care fusesem iubită și învățasem să mă alin singură. Bunica nu îmi dăduse doar o prăjitură. Îmi dăduse un întreg limbaj. Pe ăsta îl numesc azi al 6-lea limbaj al iubirii.
Important nu a fost doar că am studiat, ci că am aplicat totul pe mine. Cu disciplină, curaj, momente în care am vrut să renunț, cu derapaje, dar și cu reveniri constante. Așa s-a născut metoda Restart. Nu dintr-o teorie, ci din propria mea viață. Am slăbit 35 de kilograme și, mai important, mi-am recăpătat sănătatea și liniștea.
Astăzi, când lucrez cu femei, nu le vorbesc din manuale. Le vorbesc din propriul meu corp transformat și din experiența miilor de femei pe care le-am văzut schimbându-se. Am construit Academia Restart Metabolic și, în jurul ei, o comunitate în care femeile spun, în sfârșit, că se simt văzute și fără teama că vor fi judecate.
Dacă ai citit povestea asta până aici, probabil e pentru că o parte din drumul meu seamănă cu al tău. Pe 3 iulie, la Cluj, vreau să ne întâlnim față în față. Ca să simți și tu, în persoană, ce înseamnă să fii văzută cu adevărat.
AnaA slăbit 15 kg în câteva săptămâni și a scăpat de mâncatul emoțional aplicând o
strategie nouă.
Patricia−15 kg în 10 săptămâni și multă încredere de sine.
NeluțaA slăbit 10 kg în 2 luni — află strategia de succes în slăbire.
DianaDe la mofturoasă la zen — parcursul ei în Academia Restart Metabolic.
Cristina−13 kilograme în 3 luni, chiar dacă există provocări dificile.
SabinaA slăbit 15 kilograme la 41 de ani și și-a transformat definitiv viața și
mindset-ul.
CristianaDe la plinuță la slăbuță, dar mult mai puternică emoțional.
BetyA slăbit 10 kilograme în 5 săptămâni de Academie și, ca bonus, și-a dat un restart
mental.
Se deschid porțile. Te primim, îți iei kit-ul, te așezi.
Începem. Actul 1: Mintea.
Pauză. Apă, ceai, fructe.
Actul 2: Corpul.
Actul 3: Emoția. Inima serii.
Final și book signing.
Q&A intim cu mine, pentru cele cu acces VIP. Până la 22:15.
Workshop „Persoana din oglindă", pentru cele 25 de locuri.
Locația exactă din Cluj o primești pe email și pe WhatsApp cu cel puțin o săptămână înainte de eveniment.
Prețul crește pe măsură ce ne apropiem de eveniment și pe măsură ce se ocupă locurile. Cel mai bun preț e acum.
Early Bird activ · până pe 29 iunie
Tot profitul acestui eveniment merge către un ONG care sprijină copiii cu autism. Când îți iei biletul, faci și asta.
Nu. Poți veni singură și o să te simți acasă. Dacă vrei să vină și partenerul, e binevenit, și aveți 15% reducere pentru două bilete.
Locația exactă o primești pe email și pe WhatsApp cu cel puțin o săptămână înainte. Vrem să fim siguri pe numărul de locuri înainte să o comunicăm.
E pentru tine în ambele cazuri. Aici nu lucrăm pe cifre, lucrăm pe cauză. Femei care au eliberat de la 5 la 35 de kilograme au pornit din același loc: înțelegând de ce mâncau.
Nu. E o experiență. Faci exerciții, te privești în oglindă, lucrezi pe tine în sală. Pleci cu ceva trăit, nu doar auzit.
Cele care vin de la distanță îmi spun mereu că da. Îți trimitem și câteva recomandări de cazare în Cluj.
Dacă nu mai poți veni, biletul tău poate fi preluat de altcineva. Scrie-ne și rezolvăm.
Online, în pașii de înscriere, în siguranță.
Da. Facem pre-lansarea cărții Al 6-lea limbaj al iubirii chiar la eveniment și o primești semnată. Mai e și o a doua carte surpriză. Dacă vrei să o precomanzi, îți spunem cum, în grupul de WhatsApp.
Pe 3 iulie nu vii să mai asculți o teorie. Vii să te întâlnești cu tine, cea de dinainte de prima dietă și de prima durere. Și să te aduci acasă.
Locurile sunt puține și prețul ăsta nu se mai repetă. Dacă simți că e pentru tine, atunci e pentru tine.
Te aștept.
Din suflet, pentru suflet. Diana 🤍