Cortizolul, stresul și grăsimea abdominală: ce se întâmplă când corpul trăiește mereu în alertă

Cortizolul, stresul și grăsimea abdominală: ce se întâmplă când corpul trăiește mereu în alertă

Diana Nedscu
Published on: 03/09/2026

Află cum stresul poate influența somnul, pofta de mâncare și grăsimea abdominală și când simptomele cer o evaluare medicală.

stres croniccortizolslăbiresomnpoftă de mâncaregrăsime abdominală
Read more
Somnul și slăbirea: de ce o noapte scurtă îți poate schimba foamea și alegerile alimentare

Somnul și slăbirea: de ce o noapte scurtă îți poate schimba foamea și alegerile alimentare

Diana Nedscu
Published on: 10/02/2026

Află cum somnul insuficient poate influența foamea, poftele și energia și ce poți schimba fără să transformi odihna într-o regulă rigidă.

somn insuficientpoftă de dulcefoameslăbireenergiemâncat emoțional
Read more